Nuestro cuerpo puede acumular una gran cantidad de toxinas además de grasas y otras sustancias lo cual puede afectar a nuestro organismo así como nuestro órganos.
El hígado es considerado como el filtro de nuestro cuerpo, es el encargado de filtrar además de eliminar las sustancias y toxinas acumuladas.
Sin embargo debemos de ayudar de forma natural a nuestro organismo, llevando una alimentación balanceada además de ayudarnos con unas recetas naturales.
En el artículo de hoy te enseñaremos como realizar un batido con el que podrás eliminar las toxinas y limpiar tu hígado.
AYUDA A LA SALUD DE TU HÍGADO CON ESTAS BEBIDAS NATURALES
A continuación te mostraremos cinco bebidas nutritivas con las que podrás desintoxicar tu hígado.
Infusión de manzanilla.
Para realizar esta receta solo necesitamos.
Ingredientes:
1 cucharada de flores de manzanilla.
8 onzas de agua.
Procedimiento:
Solo debemos de hervir un vaso de agua, agregamos las flores de manzanilla, dejamos enfriar durante 10 minutos y tómanos, podemos repetirlo en las noches durante al menos 2 semanas continuas.
Agua de limón caliente.
Las propiedades de limón son muchas además de ser un antioxidante nos permite eliminar las toxinas, para realizar esta receta vamos a necesitar.
Ingredientes:
1 limón.
6 onzas de agua.
Procedimiento:
Lo primero que debemos es calentar el agua, una vez llegue a punto de ebullición agregar el jugo del limón, solo debemos beber media hora antes de dormir, durante unas 3 semanas, esto nos será de gran utilidad.
Té de jengibre y limón.
Todos conocemos las propiedades del jengibre además de las del limón, ambos son fuente natural de vitaminas como la C además de ser antioxidantes naturales.
Para realizar esta receta vamos a necesitar.
Ingredientes:
Jengibre
½ limón.
8 onzas de agua.
Procedimiento:
Para realizar este té solo debemos hervir el agua agregar el jengibre y añadir el jugo del limón, dejamos reposar por 15 minutos y listo. Podemos tomar unas 3 veces a la semana.
Té de menta.
La menta es reconocido por todos, gracias a sus propiedades lograremos mejorar nuestra digestión, para realizar su infusión necesitamos.
Ingredientes:
2 cucharadas de hojas de menta.
8 onzas de agua.
Procedimiento:
Solo debemos de añadir nuestra menta en un recipiente con agua y colocamos a hervir unos 2 minutos, colamos y listo. Te recomendamos tomarlo media hora antes de ir a la cama.
Agua de avena.
El agua de avena es muy sencilla de preparar además de ser rica en vitaminas, es una fuente natural de fibra.
Para realizar nuestra agua de avena vamos a necesitar.
Ingredientes:
1 taza de avena.
1 cucharada de canela.
6 tazas de agua.
Preparación:
Para comenzar debemos de remojar nuestra avena por lo menos por 8 horas, luego escurrimos, licuamos junto con la canela, la colocamos en una jarra y listo, podemos agregar hielo si queremos, te recomendamos consumirla antes de dormir y al levantarte.
De esta manera lograremos desintoxicar nuestro hígado, además de eliminar las sustancias y la grasa acumulada.
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