El ibuprofeno (Advil) mata a miles cada año. Aquí es lo que usted debe utilizar su lugar.

 

Aproximadamente 30.000 casos de paro cardíaco y muerte súbita cardíaca se atribuyeron a Vioxx en el período entre 1999 y 2003. Este fármaco se relacionó con una mayor incidencia de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, incluso antes de 2000, pero Merck y la FDA guardaron silencio sobre el asunto.

Según otra investigación publicada en la revista The Lancet Medical Journal, los que utilizan medicamentos AINE tienen un mayor riesgo de ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca el doble. ¿Por qué tantas personas toman medicamentos AINE, como el ibuprofeno?

El dolor y la inflamación Regular se han convertido en el principal problema de salud en la actualidad. Aunque lo mejor que puede hacer para hacer frente a esta condición es hacer cambios en la dieta, reducir el estrés y la exposición a la contaminación ambiental, la gente suele recurrir a un exceso de medicamentos de venta libre para el efecto inmediato. Así, en lugar de erradicar la causa que provoca el dolor y la inflamación, que es una, pero el proceso que consume tiempo mucho mejor, la gente en general, optan por soluciones instantáneas que no sólo empeoran su salud, pero, puede incluso conducir a la muerte.

Efectos adversos para la salud

El impacto negativo sobre la salud se ilustra mejor con el uso de ibuprofeno, que se ha relacionado con un mayor riesgo de ataque al corazón, junto con una mayor tasa de mortalidad cardíaca (en combinación con la aspirina). Los estudios han vinculado más ibuprofeno al aborto involuntario, la mortalidad de la gripe, hipertensión, anemia, daño en el DNA, y la pérdida de la audición. Además, toda la clase de medicamentos anti-inflamatorios no esteroides ha sido objeto de escrutinio debido a los efectos adversos para la salud que produce.

La investigación sobre alternativas naturales a Ibuprofeno

Sin embargo, hay alternativas más saludables a ibuprofeno que han sido respaldados por la ciencia:

Hierba de Juan - sus propiedades analgésicas son dos veces más fuerte y más eficiente que el ibuprofeno (un estudio en animales a partir de 2004);

Holy Basil - contiene propiedades anti-inflamatorias como buena como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno (estudio de 2000);

Árnica tópica - tiene los mismos efectos que el ibuprofeno en casos de osteoartritis de la mano, pero con menor incidencia de efectos secundarios (estudio publicado en 2007);

Los ácidos grasos omega-3 - 1200-2400mg diaria son tan eficientes como el ibuprofeno para reducir el dolor de la artritis únicamente con menos efectos secundarios (estudio en humanos a partir de 2006);

Jengibre - sus cápsulas (250 mg 4 veces al día) tienen el mismo efecto como el ácido mefenámico y el ibuprofeno para aliviar el dolor menstrual (estudio publicado en 2009);

Panax Ginseng - sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias son comparables a las de ibuprofeno mostrando sus posibles propiedades artritis anti-reumatoides (un estudio en animales a partir de 2008);

Skullcap chino (baicalina) -baicalin, el compuesto que se encuentra en ella, es similar al ibuprofeno para reducir el dolor (estudio en animales a partir de 2003);

El aceite de oliva - oleocantal, el compuesto en el aceite de oliva, tiene propiedades anti-inflamatorias similares al ibuprofeno;

La combinación de vitamina C, Ginkgo biloba, y la astaxantina - esta combinación es aún más poderoso que el ibuprofeno en la reducción de la inflamación respiratoria causada por el asma (estudio en animales a partir de 2011);

Antocianinas de frambuesas y cerezas dulces - es igualmente eficaz en la supresión de la enzima asociada con la inflamación conocida como ciclooxigenasa-1 y -2 como el naproxeno y el ibuprofeno (un estudio de 2001).

También debe ser consciente de que hay otros enfoques terapéuticos se puede optar por que no pedir la ingestión, aroma terapia, por ejemplo. Aún así, la mejor cosa a hacer es identificar la causa del dolor y la inflamación y se esfuerzan hacia la eliminación de ella, lo que también puede requerir un cambio radical en la dieta, es decir cortar alimentos proinflamatorios como lácteos, trigo, granos de trigo verde, verduras solanáceas, y más.