La gota es
una enfermedad que es causada por la cristalización del ácido úrico en los
diminutos huesos de los pies y las articulaciones. Se manifiesta por dolor
intenso, hinchazón y rigidez. La acumulación de ácido úrico es la causa
principal de este problema, debido a la incapacidad del cuerpo para eliminar el
exceso de ácido úrico.
El ácido
úrico es subproducto de las purinas, compuestos orgánicos que se pueden
encontrar en muchos alimentos. La gota es normalmente acompañado de niveles
elevados de ácido úrico en la sangre, conocidas como hiperuricemia. Sin
embargo, sólo un pequeño porcentaje de las personas que sufren de esta
condición va a desarrollar gota.
La buena
noticia es que hay varias maneras de eliminar el ácido úrico del cuerpo y
superar la gota, naturalmente. En primer lugar, es necesario hacer algunos
cambios en la dieta y estilo de vida, centrándose en el consumo de más frutas,
verduras, granos enteros y carnes magras. Por otra parte, se debe evitar los
alimentos ricos en grasas saturadas, alcohol y azúcares procesados. Es muy
importante beber mucha agua para mantenerse bien hidratado y eliminar las toxinas
del cuerpo. Además de agua, también puede consumir jugos naturales sin azúcar,
té de hierbas, frutas y agua infundida. Por último, pero no menos importante,
tratar de reducir el estrés tanto como sea posible.
LOS SIGUIENTES ALIMENTOS SON CONOCIDOS PARA
PREVENIR Y TRATAR LA GOTA:
SEMILLAS DE LINO
Semillas de
lino son muy eficaces en la reducción de ácido úrico en suero del cuerpo.
LA BROMELINA
La
bromelina es tipo de enzima que se encuentra naturalmente en las piñas. Es
conocido por sus potentes propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
CÚRCUMA
La cúrcuma
actúa como agente anti-inflamatorio como potente que previene la gota debido a
su enorme papel en la protección renal.
TÓNICOS NATURALES CONTRA LA GOTA
AGUA DE LIMON
A pesar de
que el limón es ácido, se convierte en agente alcalinizante cuando se
metaboliza en el cuerpo. Tiene la capacidad para evitar muchas enfermedades, especialmente
la gota. El consumo de agua de limón en una base diaria evita la formación de
cristales de ácido úrico. Para prevenir la gota, exprimir medio limón en 200 ml
de agua y consumir con el estómago vacío.
BICARBONATO DE SODIO
El
bicarbonato de sodio es conocido como agente de profilaxis que elimina el ácido
úrico del cuerpo. Para prevenir la gota, se debe añadir ½ cucharadita de
bicarbonato de sodio en un vaso de agua y consumir cada mañana. Para tratar la
gota, añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio.
VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
El vinagre
de manzana es altamente alcalino y tiene la capacidad de no sólo disolver el
ácido úrico, pero también para retirarla del cuerpo. Todo lo que tiene que
hacer es añadir una cucharada de ACV en 200 ml de agua y consumirlo a diario
antes del almuerzo y la cena.
LA SALUD ES
TODO
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