El dolor en
las rodillas y las articulaciones comúnmente se debe a un calzado inadecuado,
proceso de envejecimiento, sobrepeso y mala posición.
Sin
embargo, la naturaleza nos ofrece ingredientes que son potentes para
tratamiento del dolor.
Esta receta
posee propiedades anti-inflamatorias, calma el dolor en las articulaciones y
las rodillas. Al mismo tiempo, fortalece los ligamentos y tendones, ya que
posee silicio, vitamina C, bromelina, y magnesio.
Adicionalmente,
fortalece el sistema esquelético y actúa como un agente anti-inflamatorio.
¡Apunta la
receta!
Ingredientes:
1 Taza de
copos de avena.
1 Taza de
jugo de naranja 100% natural.
2 Tazas de
agua.
2 Tazas de
piña en trozos.
1
Cucharadita de canela.
½ Taza de
almendras trituradas.
Miel
orgánica para el gusto.
Procedimiento:
En una
olla, coloque la harina de avena con el
agua, cocine removiendo por un par de minutos.
Apague
fuego y deje que se enfríe. Coloque la mezcla de avena en la licuadora y añada
el zumo de naranja, miel, almendras, canela y piña. Batir bien hasta
lograr una mezcla homogénea.
Indicaciones:
Consumir a
diario y sus tendones, ligamentos y articulaciones se fortalecerán. Por
lo que estos dolores van a desaparecer finalmente.
i24 MUJER
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.