Tener placa
en los dientes es un mal que en menor o mayor medida todos padecemos alguna
vez. Además de lo anti-estético e anti-higiénico que supone es incluso
peligroso para nuestra salud bucal, ya que la placa es el caldo de cultivo de
enfermedades más graves como la gingivitis y las enfermedades periodontales. En
este artículo te contamos como eliminar la placa naturalmente.
Comenzamos
por decirte que la placa es resto de comida sedimentada entre encías y piezas
dentarias. Esta comida al acumularse y pasar el tiempo se endurece y forma una
dura costra difícil de remover. En simples palabras la placa o sarro es una
colección de bacterias entre tus dientes.
Si bien
existen en el mercado una serie de productos para eliminar la placa, casi todos
están fabricados con productos químicos. Si en cambio quieres disponer de una
alternativa natural te recomendamos que eches un vistazo a los siguientes
remedios caseros que hoy Salud Eficaz pone al alcance de tu mano:
Bicarbonato de sodio y sal
La clasica
“solución de prince” recomendada por muchos especialistas en odontología.
Consiste en mezclar bicarbonato de sodio (2 a 3 cucharaditas) en un vaso de
agua tibia mas media cucharada de sal. Puedes cepillarte los dientes con esta
mezcla o bien realizarte buches por 1 minuto luego de cepillarte.
Pasta de aceite de coco
Preparación:
mezcla dos cucharadas de aceite de coco y dos de bicarbonato de sodio en un
recipiente. Opcionalmente puedes adicionar algunas gotas de aceite de menta.
Una vez bien batido y mezclado, debes sumergir el cepillo de dientes en esta
pasta y cepillarte como lo haces siempre.
Buches de Peróxido de hidrógeno
Este
compuesto tiene la virtud de resultar un poderoso antiséptico bucal. Debes
hacer una mezcla de peróxido de hidrógeno al 3% con agua. Esta solución ayudará
a aflojar la placa y eliminarla, asi como funcionar como un astringente natural
para las encías y blanqueador de dientes.
Consumir manzana
Existen
alimentos como la manzana o el melón que son recomendables ser consumidos luego
de cada comida, debido a que limpian los dientes de manera natural y ayudan a
la eliminación de residuos que se alojan entre los dientes.
Masajes con Cascara de Naranja
Consiste en
frotar el interior de la cascara de naranja entre los dientes durante al menos
dos minutos previo al cepillado. ¿Por qué deberíamos hacer esto? porque la
naranja en su cascara posee vitamina C que ayuda a prevenir la formación de
placa y a la vez blanquea nuestros dientes.
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Fuente:
Salud. Facilisimo
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