Tanto los
hombres como las mujeres tendemos a acumular grasa en el vientre. Sin embargo,
las mujeres son mucho más propensas a acumular también líquidos. Y eso sucede cuando
no depuramos los líquidos adecuadamente.
Hoy vamos a
conocer un remedio natural para eliminar los indeseados líquidos, y las
anti-estéticas grasas que se acumulan en el vientre. Es bueno recordar que
asimismo, debemos mantener una dieta equilibrada además de realizar ejercicio
físico diario. Además debemos tener en cuenta nuestras condiciones físicas,
para establecer un análisis personalizado. Esto nos ayudará a crear una mejor
estrategia que nos haga perder peso y depurar grasa y líquidos del vientre.
INGREDIENTES:
1 cucharada
de raíz de diente de león.
5 hojas de
menta.
Un vaso y
medio de agua.
2
cucharadas de miel.
1 cucharada
de jengibre fresco rallado.
Un trocito
de una barita de canela.
Debemos
unir los ingredientes en un recipiente apto para el fuego. Agregar el agua y
llevarlos a ebullición. Una vez haya hervido, lo dejaremos reposar unos diez
minutos aproximadamente. Se recomiendo tomar tres veces al día, tres veces a la
semana.
¿CÓMO BEBER
LA PREPARACIÓN?
Como ya
hemos dicho, se recomienda consumir tres veces al día, tres días a la semana.
La primera
toma se recomienda en ayunas. Preferentemente tibio.
La segunda
se hará justo después de la comida. Facilitará la digestión y te ayudará a
depurar.
La tercera
y última será justo antes de dormir. Se recomienda tomar tibio.
Además de
agregar ésta bebida diurética a nuestra dieta, debemos establecer hábitos de
vida saludables. Este remedio natural debe actuar como un complemento a tu
rutina de ejercicios físicos diarios. Una dieta sana y equilibrada (y también
deliciosa) puede completar el estilo de vida perfecto, para perder peso.
LOS
BENEFICIOS DEL DIENTE DE LEÓN PARA DEPURAR LÍQUIDOS:
Los
beneficios del diente de león, se centran principalmente en su poder diurético.
También es conocido por su efecto digestivo y desintoxicante. Esto colabora a
eliminar grasas del vientre.
Su
principal colaboración es la de eliminar el peso en agua que contiene nuestro
cuerpo. Y es que las propiedades del diente de león han sido ampliamente
estudiadas. Uno de esos numerosos estudios fue publicado en The Journal of
Alternative and Complementary Medicine en el año 2009.
Este
estudio piloto se llevó a cabo con 17 voluntarios y se utilizó un extracto de
hoja de león. En él se midieron los volúmenes de la orina de los voluntarios.
Después de ingerir 8 ml de extracto de diente de león diariamente, los
voluntarios aumentaron el volumen de orina, y la frecuencia de micción.
Las
principales cualidades del diente de león consisten en la eliminación de
líquidos. Es poco probable que promueva la bajada de peso, en una persona con
sobrepeso, ya que ésta acumula volumen básicamente en grasa.
Fuente:
Salud Máxima
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